5.5 要常常喜樂， 不住地禱告， 凡事謝恩；因為這是神在基督耶穌裏向你們所定的旨意。 (帖前 5:16-18) 如何才能做到“不住地”禱告？是否24小時都要在禱告？每日有這麼多事情，又怎能做到每件大事小事都要“凡事”感謝神？

在我們人生的路途中，有些事的本身是令人喜樂的，有些事卻是令人憂愁和悲傷的。怎能“常常喜樂”？ 

如果我們必須要看臨到我們的事是否可喜才喜樂，那我們必定不能常常喜樂，倒會常常憂愁了。但我們要因為在凡事上信靠那位拯救、看顧我們的主而喜樂

“因信祂就有說不出來、滿有榮光的大喜樂”（彼前1:8）

這樣，我們的喜樂才不至因環境的改變而失去。

　　“要常常喜樂”，也就是說要常以神為樂。馬利亞說：“我心尊主為大，我靈以神我的救主為樂”（路1:46-47），今世的一切事物，既變幻無常，我們若以今世的事物為樂，我們的喜樂也必變幻無常；但我們若以神和神的事為樂，就必能常常喜樂了。

　　“要常常喜樂”這等於說要常常把一切的憂慮卸給神（彼前5:7）

“應當一無掛慮，只要凡事藉着禱告、祈求、和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裏，保守你們的心懷意念。”(腓4：6-7）

　　“要常常喜樂”，也等於說“一天的難處一天當”（太6:34）。主給我們一天的恩典，總是夠擔當一天的難處的。但許多時候，我們把無數天未來的難處，都放在一天之中來擔當，當然會覺得擔當不起，滿心憂愁而沒有喜樂了。

“不住的禱告，”（5:17）

　　這是我們能常常喜樂的重要原因。不住的禱告，就是不住地把我們的難處交託給神，又不住地從禱告中經歷神的作為、魔鬼常常抓住機會不住地在試探我們，我們也必須不住地禱告。

“不住禱告”實際上就是指我們在心意和心態上不斷的仰賴神，與神同行（“靈性的wifi”常開“ 接收從上帝來的信息、以下文說不要消滅聖靈的感動)。

　　“不住的禱告”，告訴我們基督徒的禱告是可以在任何場合中進行的, 不用形式的，在心靈中默默向天上的神禱告也可、或簡單向神發出的一生的嘆息或呼求主的名、不住把我們的心思帶回神那裏，與神保持不斷交通的方法。

“凡事謝恩，因為這是神在基督耶穌裏向你們所定的旨意。”（5:18）

　　“要…凡事謝恩”，就等於是要凡事知足，凡事以神的安排為美。不論貧窮富足，順境逆境，都承認是出於神的恩典。

當一連串的災禍一時之間臨到約伯時，他就“伏在地上下拜，說：我赤身出於母胎，也必赤身歸回；賞賜的是耶和華，收取的也是耶和華，耶和華的名是應當稱頌的。”（伯1:20-21）。他承認自己一無所有，他受禍或受福都是應當的，神“賞賜”或“收取”也都是合理的。他稱讚神在他身上所作的都是美好的，他感恩起碼他曾經擁有過

我們若真正承認自己本來就是一無所有，就必能為現今所僅有的任何一樣而感恩了。

在平安亨通的順境中比較容易“凡事謝恩”、但真正感恩的心事從各種不同境遇的比較中才產生出來的。若我們一直在平安亨通的境遇中，可能更不會感恩、以為是必然(take it for granted)。神允許我們各人都遭遇各種不同的逆境或順境，是要熬煉我們對祂的信任、讓我們學習感恩的功課

我們當認定神叫萬事互相效力，都是要使“愛祂的人”得益處（羅8:28）。只要我們全心去愛神、萬事與我皆有益、因為冇一事臨到是出於偶然、至高的神從不誤事